今日の目標食事は液体のみ苦しくても辛くても10kmぶん有酸素運動しながら勉強食事AGF マキシムにアシュワンガンダ、フォーチ、マカ 、ショウガを同じ割合でドレッシング容器に入れたものを2g(ドレッシング容器から振りかけた時の1回分)とぐんぐん20g、JOYL オリーブオ ...
もっと読む
2023.9.26 自己啓発と少食で人生を変えることに挑戦中
今日の感想腰が痛すぎて何も出来ない。歩くことすら億劫になってきた。食事はかなり減らせたのでこの調子。今日の食事少食を意識した今日の飯 。食事は256歳生きた人の食事や以下の動画を参考に。リンク先は実際に購入した楽天、Amazon、アイハーブに繋がっています。AGF ...
もっと読む
断言法や引き寄せについて
現在、日常生活で引き寄せの法則を意識するようにしています意識して使っている方法が・断言法・なぜかわからないけれど〇が叶う 199式・~が叶いました。アメノミナカヌシサマ有難うと唱えるの三つを組み合わせて行っています。世の中に貢献する具体的な目標があるのですが ...
もっと読む
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
ブログの更新をあまりしなくなりましたが今年もよろしくお願いします。ニート時代からブログを見てくれている人もいると思うので近況を報告しておきます仕事のことを詳しく書くのはNGなので簡単に書きながら他のことも報告。責任者になった。仕事で必要な難関国家資格をゲッ ...
もっと読む
オナ禁1000日経過してどうなったか
オナ禁効果はどうだったのか巷で言われているものに体験談としてメモ【01~10日】○抜け毛が減る◎○ヒゲが薄くなる◎○目覚めがよくなる◎○肌質向上◎全部効果を感じた。特に髪の毛と目覚めの良さは明確に変わる。肌も奇麗すぎて話題に出るほど。【11~30日】○行 ...
もっと読む
自分を励ます言葉メモ 随時追加
励まされる言葉メモ絶望や失意の時こそ過去の自分を反省する絶好のチャンスであり、またとない飛躍の時なのだ。マッスル北村他人を納得させる記録や結果よりも、たとえ自己満足と笑われようが自分で自分に心から「よくやった」とひとこと言える闘いこそ、まことの勝利であり ...
もっと読む